Skip to content
Eleon Club Tournaments & News

Eleon Club Tournaments & News

I LOVE THE WINNING, I CAN TAKE THE LOSING, BUT MOST OF ALL I LOVE TO PLAY.

  • Articles
    • Eleon History
    • Health
  • News
    • News (CY)
    • News (World)
  • Tournaments
    • Double
      • Double Spring 2023
      • Doubles Spring 2022
      • Doubles Summer 2021
      • Doubles Summer 2020
      • Doubles Spring 2019
      • Doubles Autumn 2018
      • Double Summer 2018
      • Double 2017
      • Double 2016
      • Double 2015
      • Double 2013
      • Double 2012
    • Single
      • Ladder 2022-23
      • 4 Groups Tourn 2021
      • Ladder 2020-2021
      • Ladder 2019-2020
      • Ladder 2018-2019
      • Ladder 2017-2018
      • Ladder 2016-2017
      • Ladder 2015-2016
      • Ladder 2014-2015
      • Ladder 2013-2014
      • Ladder 2012-2013
      • Round Robin 2012
      • Ladder 2012
  • Toggle search form

Διατροφή και ενυδάτωση για τενίστες μεγαλύτερης ηλικίας

Posted on June 2, 2020July 4, 2020 By admin
Διατροφή και ενυδάτωση για τενίστες μεγαλύτερης ηλικίας

Καθώς μεγαλώνετε, ο μεταβολισμός σας επιβραδύνει και το σώμα σας απαιτεί λιγότερες θερμίδες. Αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεστε λιγότερα θρεπτικά συστατικά. «Πρέπει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις θερμίδες σας», λέει η Ruth Frechman, διαιτολόγος με έδρα το Λος Άντζελες και εκπρόσωπος της Αμερικανικής Διαιτολογικής Εταιρείας. Αυτό σημαίνει, κατανάλωση τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά. Ένας άλλος…

Read More “Διατροφή και ενυδάτωση για τενίστες μεγαλύτερης ηλικίας” »

Articles, Health

Τενοντίτιδα: Γιατί επιμένει παρά τη θεραπεία;

Posted on August 1, 2017 By admin No Comments on Τενοντίτιδα: Γιατί επιμένει παρά τη θεραπεία;
Τενοντίτιδα: Γιατί επιμένει παρά τη θεραπεία;
Το χειρουργείο είναι η έσχατη λύση;

Γράφει ο Στέλιος Πετρούτσος PT., MSc., Specialist Musculoskeletal & Sports Physio

Ο όρος «χρόνια τενοντίτιδα» χρησιμοποιείται από αθλητές και μή, για να περιγράψει τον μηχανικά προκλειόμενο πόνο σε κάποιο τένοντα (συχνότερα στον Αχίλλειο), που επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Read More “Τενοντίτιδα: Γιατί επιμένει παρά τη θεραπεία;” »

Health

Έξω επικονδυλίτιδα αγκώνα – Tennis elbow

Posted on July 25, 2017July 8, 2020 By admin No Comments on Έξω επικονδυλίτιδα αγκώνα – Tennis elbow
Έξω επικονδυλίτιδα αγκώνα – Tennis elbow

Δρ. ΓΙΑΝΝΗΣ ΛΕΒΑΚΟΣ

Σημείωση:  Το κείμενο που ακολουθεί είναι γραμμένο σε απλή γλώσσα με σκοπό την πληροφόρηση ασθενών για ιατρικά θέματα. Οι ιατρικοί όροι αποδίδονται και στα Αγγλικά για ευκολότερη αναζήτηση με λέξεις/κλειδιά στο διαδίκτυο

Read More “Έξω επικονδυλίτιδα αγκώνα – Tennis elbow” »

Health

To τένις και τα οφέλη του στην υγεία μας

Posted on July 24, 2017July 8, 2020 By admin No Comments on To τένις και τα οφέλη του στην υγεία μας
To τένις και τα οφέλη του στην υγεία μας

Το τένις είναι ένα άθλημα αγαπητό από πολλούς, το οποίο μάλιστα προσφέρει σημαντικότατα ψυχοσωματικά οφέλη για την υγεία μας. Δείτε ποια είναι αυτά…

Read More “To τένις και τα οφέλη του στην υγεία μας” »

Health

Θλάση – Τράβηγμα

Posted on July 21, 2017July 8, 2020 By admin No Comments on Θλάση – Τράβηγμα
Θλάση – Τράβηγμα

(Τα πιο κάτω τα βρήκα σε ένα φορουμ bodybuilder και τα γράφει ένας φυσιοθεραπευτής )

To αυξημένου βαθμού τράβηγμα ονομάζεται θλάση.

Read More “Θλάση – Τράβηγμα” »

Health

Mega Sponsor:

IBAN: CY56002001950000357029206894

Copyright © 2022 tennis4all

Powered by PressBook WordPress theme